專家介紹可降低“不良”膽固醇水平的介紹加劑食品添加劑：鎂、綠茶提取物和亞麻籽
（神秘的可降天津高端美女上門外圍上門外圍女（電話微信156-8194-*7106）提供全球及一二線城市兼職美女上門外圍上門外圍女地球uux.cn報道）據俄羅斯衛星網：《快報》報道，專家介紹了一些可降低“不良”膽固醇水平的低膽的食食品添加劑。專家首先提到鎂。固醇每天攝入鎂不僅能降低“不良”膽固醇水平，水平還能提高體內“有益”膽固醇水平。品添此外，鎂綠麻籽鎂是茶提天津高端美女上門外圍上門外圍女（電話微信156-8194-*7106）提供全球及一二線城市兼職美女上門外圍上門外圍女調節血壓和血糖的重要礦物質。
第二種能降低膽固醇的取物食品添加劑是綠茶提取物，能降低罹患心臟病的和亞風險。綠茶提取物還富含具有抗氧化、不良抗菌、介紹加劑抗病毒和抗癌特性的可降多酚。
此前媒體報道稱，低膽的食三種食物可降低血液中的膽固醇水平，它們是亞麻籽和亞麻籽油、朝鮮薊、纖維。高膽固醇水平會導致血管阻塞和斑塊出現，使人出現血栓，進而導致嚴重后果甚至死亡。
吸煙、肥胖、缺乏運動、脂肪含量高的不當飲食都是“不良”膽固醇水平升高的原因。
運動、戒煙戒酒、少吃富含飽和動物脂肪的食物，多吃易于消化但富含纖維、多不飽和脂肪酸、促脂因素（蛋氨酸，膽堿，卵磷脂）、維生素和微量元素的碳水化合物的食物，可降低“不良“膽固醇水平。

(責任編輯：休閑)