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運(yùn)動(dòng)鞋鞋舌跑偏怎么辦？運(yùn)動(dòng)鞋舌頭老歪這樣解決
發(fā)帖時(shí)間：2025-12-08 09:59:58
- [知識(shí)] 來(lái)源：骨軟筋酥網(wǎng)
運(yùn)動(dòng)鞋的運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)鞋舌在穿的時(shí)候經(jīng)常會(huì)偏向一邊，相信是鞋鞋鞋舌很多運(yùn)動(dòng)鞋愛(ài)好者的一大困擾了，尤其一些強(qiáng)迫癥比較嚴(yán)重的舌跑朋友更是忍不了。下面5號(hào)網(wǎng)小編給大家講講運(yùn)動(dòng)鞋鞋舌跑偏怎么辦？偏辦
運(yùn)動(dòng)鞋鞋舌跑偏怎么辦
鞋舌偏是很正常的~ 特別是有的鞋子材料軟些，就會(huì)容易動(dòng)一些。頭老另外和平時(shí)走路姿勢(shì)有關(guān)，歪樣一般都不是解決直著腳的都會(huì)偏一點(diǎn)，稍稍向外的運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，如果舌頭再軟一點(diǎn)就容易偏了綁緊鞋帶是鞋鞋鞋舌個(gè)好辦法，如果鞋舌上面有個(gè)扣的舌跑話那就很方便了。
運(yùn)動(dòng)鞋鞋舌跑偏首先第一個(gè)解決辦法就是偏辦，把鞋帶系緊一些，頭老有些朋友穿鞋喜歡松一些或者說(shuō)最上面的歪樣兩個(gè)孔干脆不系，那么出現(xiàn)這種跑偏情況是解決比較容易的，如果在系好鞋帶之后不會(huì)偏了，運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)那么以后穿鞋就可以把鞋帶系緊一些!
另外有些網(wǎng)購(gòu)表示，當(dāng)遇到這種情況的時(shí)候，會(huì)把鞋舌的一端和內(nèi)側(cè)縫起來(lái)，也能起到作用，大家不妨一試!最后看到一個(gè)個(gè)人覺(jué)得比較可行的辦法，就是若你的運(yùn)動(dòng)鞋舌頭跑偏，可以在鞋帶中間位置用小刀切一個(gè)口，然后把鞋帶穿過(guò)去，這個(gè)要對(duì)著切，原理等于有一個(gè)卡鞋帶的地方，增加摩擦力。許多網(wǎng)友表示試過(guò)這個(gè)辦法，是可行的。
運(yùn)動(dòng)鞋鞋舌為什么會(huì)歪
1.人的腳本身的問(wèn)題。人的腳背不是平的，也不是對(duì)稱的，最頂部的骨骼會(huì)靠近腳背中間偏內(nèi)，所以，在我們穿鞋的時(shí)候，腳背給鞋舌的壓力會(huì)將鞋舌壓向外側(cè)一邊，尤其是運(yùn)動(dòng)的時(shí)候壓力會(huì)更大，發(fā)生偏移的現(xiàn)象會(huì)更為明顯。
2.走路姿勢(shì)的問(wèn)題。很多人的走路姿勢(shì)并不是很規(guī)范，會(huì)習(xí)慣性地把腳歪到一邊，這樣就會(huì)使得鞋舌發(fā)生偏移。
3.鞋舌的材料的問(wèn)題。有一些鞋子的鞋舌材料本身比較光滑而且比較薄等都更加容易發(fā)生鞋舌的偏移。
運(yùn)動(dòng)鞋種類對(duì)比
1、控制動(dòng)作類：適合中度至重度內(nèi)翻型腳，以及體重較高的人，它能提高跑步者對(duì)腳跟和跑步動(dòng)作的控制，并能支持足弓部位。其外部特點(diǎn)是足弓部位加厚，鞋的重量中等偏重。
2、減震加墊類：適合跑步技術(shù)較好，用腳前掌或中部落地，用腳掌與外側(cè)支撐的跑步者。鞋的重量中等偏重，鞋底較厚。
3、穩(wěn)定類：適合輕度至中度內(nèi)翻腳型，用腳中部與外側(cè)支撐的跑步者。鞋的自重量中等。
4、比賽類：適合跑步技術(shù)好，體重較輕或腳輕度內(nèi)翻的跑步者使用。鞋的自重量較輕。
5、越野類：鞋底較厚，溝槽較深，適合在土地、林間等自然地面上跑步時(shí)穿著。鞋的自重量較重。
運(yùn)動(dòng)鞋怎么挑選
1.在挑選運(yùn)動(dòng)鞋是，請(qǐng)您根據(jù)您的運(yùn)動(dòng)要求和喜歡款式挑選，因?yàn)椴煌N類的運(yùn)動(dòng)鞋有不同的設(shè)計(jì)要求和使用要求，所以選擇適合您運(yùn)動(dòng)與需要的運(yùn)動(dòng)鞋是十分必要的。
2.選擇寫的號(hào)碼時(shí)，最好能親自試一試：試鞋時(shí)應(yīng)雙腳著地，采用直立姿勢(shì)，以拇指上下活動(dòng)為合適，不宜過(guò)大或過(guò)小;如選擇高幫鞋時(shí)，最好采用下蹲姿勢(shì)確認(rèn)鞋幫后統(tǒng)口是否磨腳脖。
3. 鞋型是表示鞋的肥瘦標(biāo)志。這需要根據(jù)運(yùn)動(dòng)鞋的特點(diǎn)和腳型的肥瘦驚醒選擇。另外，調(diào)節(jié)鞋帶松緊程度，也可以達(dá)到你的要求，通常以不壓腳背為益。
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