時(shí)間：2025-12-10 12:15:04 來源：骨軟筋酥網(wǎng) 作者：時(shí)尚 閱讀：456次

　　世界聞名心理學(xué)家威廉.詹姆士這么說的何才好習(xí)：

　　播下一個(gè)行動(dòng)，收獲一種習(xí)慣；

　　播下一種習(xí)慣，慣的故事收獲一種性格；

　　播下一種性格，何才好習(xí)佛山三水小姐姐包夜vx《365-2895》提供外圍女上門服務(wù)快速選照片快速安排不收定金面到付款30分鐘可到達(dá)收獲一種命運(yùn)！慣的故事

　　可見，何才好習(xí)好的慣的故事習(xí)慣是十分主要的，它可以讓人的何才好習(xí)一生發(fā)生重大轉(zhuǎn)變。滿身惡習(xí)的慣的故事人，是何才好習(xí)成不了大氣候的，惟有有好習(xí)慣的慣的故事人，才能實(shí)現(xiàn)自己的何才好習(xí)遠(yuǎn)大目標(biāo)。

　　每個(gè)人都想有一個(gè)好的慣的故事習(xí)慣，但如何才可以有一個(gè)好的何才好習(xí)習(xí)慣呢？通過21天練習(xí)營的嚴(yán)酷練習(xí)，我深深的慣的故事體會(huì)到了：

　　一、至少保持21天。何才好習(xí)佛山三水小姐姐包夜vx《365-2895》提供外圍女上門服務(wù)快速選照片快速安排不收定金面到付款30分鐘可到達(dá)21天已經(jīng)基本可以讓你培養(yǎng)一個(gè)永久不變的好習(xí)慣了。時(shí)間如果太短則不能根植到你的大腦內(nèi)，形成長久的習(xí)慣。

　　二、一次只培養(yǎng)一個(gè)好習(xí)慣。要想有一個(gè)好的習(xí)慣，就要聚集于改變這一個(gè)習(xí)慣。一次如果想改掉多個(gè)習(xí)慣，勢必會(huì)聚集你的精力，并使你最終放棄。

　　三、把要培養(yǎng)的習(xí)慣轉(zhuǎn)變?yōu)槊鞔_的目標(biāo)。比如“每日跑步”是一個(gè)明確的目標(biāo)嗎？當(dāng)然不是了，它只是一個(gè)目標(biāo)，但卻不是明確的目標(biāo)。每日跑步，什么時(shí)間跑，跑多長時(shí)間，這些都不明確，怎么可能實(shí)現(xiàn)呢？如果改為每日早操后跑800米，這樣這個(gè)目標(biāo)就明朗化，而且具備可執(zhí)行性了！

　　四、將目標(biāo)公布于眾，至少讓你的朋友們知道。他們不僅可以監(jiān)督你，還能夠無形中產(chǎn)生壓力（壓力就是動(dòng)力嘛）。當(dāng)然，你也可以讓他們一路來培養(yǎng)習(xí)慣。

　　五、做總結(jié)。每日、每周、每月總結(jié)一下目標(biāo)的執(zhí)行狀況，一定要認(rèn)真客觀的分析，不要總找借口，優(yōu)瑕玷都要總結(jié)出來，優(yōu)點(diǎn)有助于提高你的自信念，瑕玷有助于你加以改進(jìn)。

　　六、嘉獎(jiǎng)。在目標(biāo)執(zhí)行歷程中給自己適當(dāng)?shù)募为?jiǎng)是很需要的。

　　更難能可貴的是，21天練習(xí)營讓我真正照這些行動(dòng)了起來，而不是向以前那樣夸夸其談，只說不做，或做幾天就放棄了。我現(xiàn)在真正相信：行動(dòng)==命運(yùn)！而我現(xiàn)在，可以真正把控自己的命運(yùn)了。

(責(zé)任編輯：知識(shí))

上一篇：《英魂之刃心袋版》聯(lián)袂《少年歌止》，與您共赴武俠奇緣！
下一篇：《全面戰(zhàn)爭：三國》曹操海報(bào)曝光 技能屬性介紹

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

• ·重慶外圍上門外圍女（微信181-8279-1445）真實(shí)上門外圍上門外圍女，快速安排30分鐘到達(dá)
• ·溫州外圍（外圍兼職）外圍聯(lián)系方式（電話微信181-8279-1445）一二線城市外圍夜店妹子緩交一夜情
• ·揚(yáng)州外圍（外圍模特）外圍女（電話微信181-8279-1445）全國1-2線熱門城市快速安排30分鐘到達(dá)
• ·北京美女快餐外圍上門外圍女（電話微信181-8279-1445）提供1-2線熱門城市快速安排30分鐘到達(dá)
• ·重慶包夜美女全套外圍上門外圍女（微信181-8279-1445）提供頂級(jí)外圍女上門，伴游，空姐，網(wǎng)紅，明星，車模等優(yōu)質(zhì)資源，可滿足你的一切要求
• ·常州包養(yǎng)外圍上門外圍女上門外圍上門外圍女（電話微信181-8279-1445）提供1-2線熱門城市快速安排30分鐘到達(dá)
• ·南昌包夜空姐預(yù)約（微信181-8279-1445）提供頂級(jí)外圍女上門，伴游，空姐，網(wǎng)紅，明星，車模等優(yōu)質(zhì)資源，可滿足你的一切要求
• ·無錫外圍（外圍上門）外圍預(yù)約（電話微信181-8279-1445）提供高端外圍上門真實(shí)靠譜快速安排不收定金見人滿意付款