束腰帶是束腰很多女生維持身材必不可少的一個(gè)輔助，它對(duì)于我們腰部的讓會(huì)轉(zhuǎn)塑形效果非常的好，長(zhǎng)期穿的脂肪轉(zhuǎn)移脂肪湛頭模特包夜（電話微信199-7144-9724）提供一二線城市可以真實(shí)可靠快速安排30分鐘到達(dá)話對(duì)于脂肪來(lái)說(shuō)是可以達(dá)到轉(zhuǎn)移的目的的。

會(huì)轉(zhuǎn)移，穿束但是腰帶移不會(huì)減掉身體的脂肪，脂肪含量是束腰不變的。

束腰的讓會(huì)轉(zhuǎn)直接后果就是脂肪引流。也就是脂肪轉(zhuǎn)移脂肪把脂肪擠到別的地方去了從而達(dá)到束腰效果。皮下脂肪內(nèi)臟脂肪。穿束這兩個(gè)通過(guò)束腰都不能減少，腰帶移但是束腰湛頭模特包夜（電話微信199-7144-9724）提供一二線城市可以真實(shí)可靠快速安排30分鐘到達(dá)束腰能把脂肪向上下推，包括腹內(nèi)臟器，讓會(huì)轉(zhuǎn)長(zhǎng)期束腰最后是脂肪轉(zhuǎn)移脂肪能看到腰部凹痕的。不過(guò)束腰不能改變脂肪含量，穿束而臟器移位影響它們的腰帶移蠕動(dòng)，可能得病，比如便秘，腸粘連等，局部血液循環(huán)也不好。

不運(yùn)動(dòng)不控制飲食的話，腰是不會(huì)瘦的。穿戴束腰治標(biāo)不治本，在穿著的時(shí)候，你會(huì)感覺到挺胸收腹，但是脫下來(lái)的時(shí)候就會(huì)分分鐘打回原形。

會(huì)妨礙腹腔臟器的血液循環(huán)，影響胃腸蠕動(dòng)，降低消化和呼吸功能，容易導(dǎo)致便秘，誘發(fā)痔瘡、肛裂等疾病。還會(huì)影響盆腔的血液循環(huán)，容易引起盆腔充血，影響正常月經(jīng)。所以健康減肥才是最重要的。

(1)影響呼吸?！都永毡群１I》中伊麗莎白說(shuō)“我不能呼吸了”，不是因?yàn)榫o張，而是束腰太緊，橫膈膜不能移動(dòng)，肺部也就無(wú)法吸入新鮮空氣，那么束腰的人就接近窒息了，怎么能不難受?你就想象一下暈車+溺水的感覺。

(2)內(nèi)臟壓迫。人的器官是有固定位置的，如果腹腔空間足夠，當(dāng)然沒有問(wèn)題，但是束腰會(huì)減少腹腔空間，那么器官就像被拍扁的袋子里的面包，擠在一起，你說(shuō)難受不難受?極端的束腰，比如《亂世佳人》里斯嘉麗的16英寸(40.6cm)，對(duì)于天生纖細(xì)的斯嘉麗來(lái)說(shuō)都是“只能吃得下一小匙(冰淇淋)”，對(duì)于骨架大的女子而言，內(nèi)臟擠爆也不是開玩笑的。嚴(yán)歌苓有一篇小說(shuō)里提及鄉(xiāng)村戲班，調(diào)侃地說(shuō)“如果把(束腰)這份力道用在脖子上，那脖子一定一聲不吭地就斷了氣”，可見束腰的殘酷。

1、晚餐要清淡，飯后小運(yùn)動(dòng)

同樣地晚餐要盡量少吃，而且吃得清淡。還是晚飯后半個(gè)小時(shí)，可以做做運(yùn)動(dòng)，夾緊臀部，把整個(gè)背部緊貼在墻壁上，臀部、背部、腿部、腰部、頭、脖子等都盡量貼緊墻面。幾分鐘后腰就會(huì)很很累，堅(jiān)持15分鐘。每天都做一次，一周就開始見到效果，不僅能瘦腰，而且腿部、脖子、臉部也能變瘦。

2、左右扭腰瘦肚子

可以是中午或者是晚上練習(xí)。站立左右扭腰100下(類似肚皮舞的扭腰動(dòng)作，要借助腰部用力，而不是腿部或者是背部力量)，只要每天都堅(jiān)持，保證有效!

3、飯后靠墻站

進(jìn)過(guò)晚餐半個(gè)小時(shí)之后，找以免干凈的墻面，將自己整個(gè)后背靠在墻上，同時(shí)將自己的臀部夾緊，盡量讓身體后部所有都靠緊墻面。這樣的動(dòng)作只要幾分鐘就能夠讓你覺得很勞累，肌肉發(fā)酸，但是一定要堅(jiān)持，每天做不少于十五分鐘。這個(gè)方法不僅能瘦腰瘦肚子，連大腿、脖子還有臉都能變瘦呢!

(責(zé)任編輯：娛樂(lè))