積極暗示不僅勵志而且助健康!的故事
良性暗示也叫自動暗示,助健是故事心理暗示的一種,能夠對人的積極心理、行為、暗示情緒產生一定的不僅自動影響和作用。從心理學角度來分析,言語中的每一個詞,每一句話,都是外界事物和生活現象的代表,在人的大腦中都有反映,對人體起著主要的啟示作用。
既然暗示的作用這么主要人要想康健,除了自動鍛煉身體,公道飲食起居之外,還應注意常常進行良性暗示。為了使良性暗示達到預期的效果,做良性暗示的時候要注意兩點:
一使戰勝浮躁心理;二使戰勝深謀遠慮的心理。良性暗示是一種平心靜氣潛泳移默化的心理運動,想一蹴而就,或三天打魚兩天曬網的做法都是不可取的,也是根本不可能成功的。在充滿變幻和快節奏的現實生活中,要想保持身心康健,使良性暗示取得實效,必須默默地、安安靜靜地、徐徐地、天長日久地進行,才能得到理想的效果。

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