束腰帶是束腰束腰現(xiàn)在很多人用來瘦腰的一種產(chǎn)品，束腰帶可以將腰部松散的用帶贅肉收緊，是作用可以瘦腰的，是束腰束腰女性朋友中都很受歡迎的一種減肥瘦身產(chǎn)品。

使用束腰帶瘦腰方法很簡單，用帶將束腰帶按照說明方法直接佩戴好即可。作用一般想要有效瘦腰的束腰束腰話，可以在進行運動的用帶時候使用束腰帶既能夠保護腰部不受傷，還能夠增加腰部壓力來加快脂肪燃燒。作用用兩手將兩側(cè)的束腰束腰松松的肉肉往肚子中間攏，然后再把下腹部的用帶贅肉往上面攏，全部都攏到一起后，作用可請家人幫忙按住，束腰束腰纏繞腹帶，用帶前面從恥骨開始纏繞，作用后面要到尾椎骨的高度，這樣穿上內(nèi)褲后，不會妨礙我們上衛(wèi)生間。纏繞過程中一定要注意將束腰帶扯平，起到固定作用，這樣束腰帶不會任意滑動，最好一圈半反轉(zhuǎn)一次，隨時提升贅肉，達到更好的瘦身。為保證舒適感，我們可先裹上一條柔軟的毛巾，再系上束腰帶。用兩手將兩側(cè)的松松的肉肉往肚子中間攏，然后再把下腹部的贅肉往上面攏，全部都攏到一起后，可請家人幫忙按住，纏繞腹帶，前面從恥骨開始纏繞，后面要到尾椎骨的高度，這樣穿上內(nèi)褲后，不會妨礙我們上衛(wèi)生間。纏繞過程中一定要注意將束腹帶扯平，起到固定作用，這樣束腰帶不會任意滑動，最好一圈半反轉(zhuǎn)一次，隨時提升贅肉，達到更好的瘦身。

1、固定腰部

束腰帶能夠起到很好的固定腰部的作用。特別是對于腰部有損傷的患者來說，使用束腰帶能夠幫助固定腰部，減輕腰部壓力的作用，促進腰部損傷的恢復(fù)。

2、保護腰部

束腰帶在運動中使用，還能夠起到很好的保護腰部的作用。運動中使用束腰帶能夠減輕腰部肌肉的受力，保護腰部不會出現(xiàn)酸痛、扭傷等意外。

3、促進產(chǎn)后收腹

束腰帶適合產(chǎn)婦收腹使用。因為懷孕子宮增大，腹部皮膚變大，生產(chǎn)完之后子宮會慢慢縮小，這個時候使用束腰帶能夠彌補肌肉力量不足，改善腹部松弛，并且促進子宮內(nèi)惡露的排出。

4、物理塑身

束腰帶能夠起到一定的塑身作用。束腰帶能夠?qū)⒀慷嘤嗟乃煽逯竟潭ǎ⑶疫m當(dāng)?shù)膲毫€能夠促進腰部的運動，但是這樣的塑身效果是暫時的，停止使用束腰帶腰部會恢復(fù)如常，不可以依賴束腰帶緊實腰部以免影響健康。

束腰帶能輔助瘦腰。束腰帶能夠?qū)ρ渴┘油庠诘膲毫Γ瑥亩鴰椭涌煨玛惔x，輔助瘦腰塑身。但是要而且束腰帶能夠用外力暫時性的將松散的脂肪聚攏，視覺上給人以腰部變細(xì)的錯覺。

用束腰帶不僅不能夠瘦腰，還可能引起諸多的壞處：1.內(nèi)臟受壓迫：束腰帶使腹部受到外在的壓力，影響肺部的功能之外，還影響到全身器官供氧不足。2.影響消化。束腰帶限制了腸道正常的蠕動，很容易導(dǎo)致消化不良還會限制營養(yǎng)的吸收利用。

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