《行為醫(yī)學》雜志：美國伊利諾伊大學研究人員發(fā)現(xiàn)心態(tài)不同的人睡眠質(zhì)量存在的差異
《行為醫(yī)學》雜志：美國伊利諾伊大學研究人員發(fā)現(xiàn)心態(tài)不同的人睡眠質(zhì)量存在的差異（© Depositphotos / Realinemedia）
（神秘的地球uux.cn報道）據(jù)俄羅斯衛(wèi)星網(wǎng)：美國伊利諾伊大學的研究人員發(fā)現(xiàn)了心態(tài)不同的人睡眠質(zhì)量存在的差異。 這項研究成果發(fā)表在《行為醫(yī)學》（Behavioral Medicine）雜志上。醫(yī)學伊利研究
“缺乏健康的雜志質(zhì)量睡眠是一個迫切的健康問題，因為缺乏睡眠與各種問題有關，美國如肥胖癥、諾伊高血壓等致命疾病。大學的人樂觀的發(fā)現(xiàn)人相信未來一切都會好起來的，他們通常都重視預防性健康生活方式。不同”這項研究的睡眠作者Rosalba Hernandez教授說。
埃爾南德斯和她的存的差異同事們進行了這項研究，30多年來一直從事心血管疾病危險因素的行為心態(tài)研究工作。1985年至1986年的醫(yī)學伊利研究試驗開始時，年齡在18至30歲之間的雜志質(zhì)量5000多名健康男性和女性接受定期檢查，填寫各種問卷并參加測試。美國
為了研究世界觀和睡眠質(zhì)量之間的諾伊關系，科學家對3500多人進行了心理測試。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，樂觀主義者比悲觀志愿者對睡眠滿意的比例高31％。 此外，心態(tài)積極的人未來改善睡眠質(zhì)量的可能性要高32%。
這項研究的結(jié)果使科學家們認為，樂觀主義者更有可能積極克服生活的困難，并成功地應對壓力。 |
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