行動成功學：“角色假定”的驚人力量的故事
時間：2025-12-10 05:57:36 來源：骨軟筋酥網 作者：百科 閱讀：427次
如果沒有現成的力量，也可“組合”一個。角色假定然后，行動學作角色假定，成功心理學上也叫內模擬 ，驚人即每時每刻把自己想像成你所希望的力量“那一個”人。
不僅言談舉止要像，角色假定更主要的行動學是思想行為要像。時常反省自己：“如果是成功他(她)，會這樣想，驚人這樣做嗎?力量他(她)會怎樣想，怎樣做呢?”
因為，心態和行為是緊密相連的：自動的心態導致自動的思維和行為，而自動的思維和行為必然養成自動的心態。
有一個法國人，42歲了仍一事無成，他自己也認為自己簡直倒霉透了：離婚、破產、失業……他不知道自己的生存代價和從生的意義。他對自己非常不滿，變得古怪、易怒，同時又十分脆弱。
有 —天，一個吉普賽人在巴黎街頭算命，他隨意一試。吉普賽人看過他的手相過后，說：“您是一個偉人，您很了不起!”
“什么?”他大吃一驚，“我是個偉人，你不是在開玩笑吧?!”
吉普賽人平靜地說：“您知道您是誰嗎?”
“我是誰?”他暗想，“是個倒霉鬼，是個窮光蛋，我是個被生活拋棄的人!”但他仍然故作鎮靜地問：“我是誰呢?”
“您是偉人”，吉普賽人說，“您知道嗎，您是拿破侖轉世!您身上流的血，您的勇氣和聰明，都是拿破侖的啊!先生，難道您真的沒有發覺，您的面貌也很像拿破侖嗎?”
“不會吧……”他遲疑地說，“我離婚了……我破產了……我失業了……我險些無家可歸……”
“嗨，那是您的已往”，吉普賽人只好說，“您的未來可不得了!如果先生您不相信，就不用給錢好啦。不過，五年后，您將是法國最成功的人啊!因為您就是拿破侖的化身!”
他表面裝作極不相信地離開了，但心里卻有了一種從未有過的偉大感覺。他對拿破侖產生了濃厚的興趣。回家后，就想方設法找與拿破侖有關的一切書籍著述來學習。?
逐步地，他發現周圍的情況開始改變了，朋友、家人、同事、老板，都換了另一種眼光、另一種表情對他。事兒開始順利起來。之后他才領悟到，其實一切都沒有變，是他自己變了：他的膽魄、思維模式都會在模仿拿破侖，就連走路說話都像。
13年以后，也就是在他55歲的時候，他成為億萬富翁，法國大名鼎鼎的成功人土。
把成功的景像視覺化
把理想圖像化，想像成功的情景，像一部電視片一樣，每日對自己播放，不斷表達對自己理想的信念。一遍又一遍的想，加深印象，默默地對自己講，同時向別人講。如果連做夢都不敢，那理想真的永遠不能成真。
想像的心理暗示作用和心里塑造功能效果是十分顯明的。許多宗教或各家各派修煉方式中，都有“暝想”的內容——處于放松狀況，充分發揚想像，進行自動暗示。
美國的一些心理教育家曾作過這樣的實驗，把某高中籃球隊一群球技不相上下的年輕人分為三組。第一組規定一月內不得在球場演習投籃；第二組一個月內每日在球場演習投籃一小時；而第三組一個月內每日想像演習投籃一小時。
一月后，對三組球員進行同場測試。結果，第一組的投籃平均成績退步了；第二組的平均成績進步了2％；以上兩組的結果均在意料之中。出人意料的是第三組(想像演習組)，平均成績也一樣進步了2％!
世界上許多武術中都有一種練習方式，就是想像自己突然之間之間之間受到各種攻擊時的應變方式，天長日久，這項練習會大大提高修煉者的反應速度和抗暴能力。
“想像”是最理想的練習場，那里有你所需要的一切設備設施、情況條件(而不用花一分錢)；在那里，你不會有任何失誤，你總是勝利者。常常想像成功的景像，必然養成自動的思維方式，同時，使自己的目標更清楚，并在心里凝固下來。
我們不僅要想像未來成功的情景，還要想像(回憶)已往曾經有過的光輝，縱然只是一次小小的成就，受到的一次小小贊揚。這樣，當我們碰到困難時，已往的成功情形就會立時浮現，這是一份心里的鼓勵，它可以使人重獲力量，增加自信，規復樂觀。
切記，應盡量避免追念已往的痛苦和失敗經歷，原因同上。比天空還廣闊的，是人的心靈，那里有足夠的空間，讓我們展開想像的翅膀。
重復操練，養成習慣
據研究，一種行為或行為，只要每日重復操練，21天后就可養成習慣。我們不斷重復，強化自身的“自動因素”，使之溶入我們的血液，成為自然而然的習慣。
邱吉爾的演講功力世人折服，其演講的措詞語調和手勢中透出非凡的勇氣和力量。二戰中最困難的時候，英國軍民的精神支持，險些全靠邱吉爾每日的廣播演講。
可是有誰知道，邱吉爾青年時特別怕羞，一發言就瞼紅，期期艾艾，唯唯喏喏。當他確定了自 己遠大的目標和抱負后，決定徹底改變自己的弱點。
于是每日對著鏡子演習演講，自演自看，自講自聽；每一句詞語，每一個語調，每一個神態，都經過認真思考和反復錘煉，同時在現實生活中不斷地磨煉、提高。幾年后，他便風姿翩翩，語驚四座。
(責任編輯：綜合)
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